Optimum Nutrition – Gold Standard Pre Workout

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* am 16. November 2018 um 23:37 Uhr aktualisiert


Typ Trainingsbooster
Marke Optimum Nutrition
Pump Schwach
Fokus Schwach
Weniger Muskelermüdung Ja
Preis Bis 30€
Testsieger Nein
Portion 30 Portionen
Gesamtbewertung
"Ergebnis im Pre Workout Test"
80,00%
SEHR GUT
Inhaltsstoffe
80% ( gut )
Fokus
72% ( befriedigend )
Pump
70% ( befriedigend )
Verträglichkeit
86% ( gut )
Geschmack
90% ( sehr gut )
Preis-/ Leistung
82% ( gut )

Testbericht

Optimum Nutrition Gold Standard Pre Workout ist eine beliebte Ergänzung, die entwickelt wurde, um Sie dazu zu bringen, im Fitnessstudio das Beste aus Ihrem Workout herausholen. Aber wie sieht das Angebot vor dem Training im Vergleich zu den besten Produkten aus, die derzeit im Angebot sind?

Der Zweck dieses Beitrags ist es, Ihnen eine detaillierte Aufschlüsselung des Produktes und der Inhaltsstoffe zu geben.Wir werden dies tun, indem wir einen genauen Blick auf die Zutaten werfen, echte Kundenbewertungen lesen und schließlich sehen, wo es im Vergleich zu den besten Trainingsboostern auf dem Markt steht.

 

Was kann das Optimum Nutrition Gold Standard Pre Workout?

Wie die meisten Pre-Workouts, funktioniert es indem eine Dosis von Inhaltsstoffen enthält, die entwickelt wurden, um Ihnen Energie zu geben und Ihnen das Gefühl zu geben, Ihr Bestes zu geben.

Deine Zeit im Fitnessstudio ist wertvoll. Es hat keinen Sinn, sie zu verschwenden, indem man gemächlich durch die Übungen wandert.Das Label von Gold Standard Pre Workout besagt, dass es speziell entwickelt wurde, um Energie, Konzentration und Ausdauer zu verbessern.

Also, wird es dem Hype gerecht? Ist es alles, was es ausmacht? Lassen Sie uns einen Blick auf die wichtigsten Inhaltsstoffe  werfen, um es herauszufinden.


Gold Standard Pre Workout – Was Sie über die Inhaltsstoffe wissen müssen

Gold Standard Pre Workout hat einige ziemlich solide Zutaten auf seiner Liste, aber es gibt auch einige Dinge, die unserer Meinung nach fehlen. Aber mehr dazu später, lassen Sie uns zuerst auf die Dinge konzentrieren, die tatsächlich auf dem Label stehen.

1. Kreatin-Monohydrat 

Die meisten Menschen kennen Kreatin für seine Vorteile nach dem Training, aber es ist weniger bekannt, dass es die Hydratation erhöhen und Müdigkeit in den Muskeln während intensiver Trainingseinheiten bekämpfen kann. So weit, so gut.

2. Koffein

Eine weitere der erstklassigen Zutaten vor dem Training, Koffein, ist bekannt für seine Fähigkeit, die Energie zu steigern und den Fokus zu erhöhen. Der Schlüssel hier ist, sicherzustellen, dass die Dosis korrekt ist und nicht mehr als 350mg enthält. Gold Standard kommt mit 175mg pro Portion herein, was eine anständige Menge ist, aber auch die Möglichkeit offen hält 2 Löffel vor dem Training zu verwenden.

3. Beta-Alanin

Dieser Inhaltsstoff ist bekannt für seine Fähigkeit, die Ausdauer bei hochintensiven Sitzungen zu steigern. Sehr guter Inhaltsstoff, aber leider sehr geringe Dosierung.

4. L-Citrullin

Dies ist ein weiterer fester Bestandteil des Gold Standard Pre Workout. Es enthält L-Citrullin in seiner “mikronisierten” Form und 750 mg davon. Citrullin ist eine aus Wassermelone gewonnene Aminosäure, die dank ihrer Fähigkeit, die Blutgefäße zu erweitern, die Muskelpumpen stärken kann. Unsere bevorzugte Form dieses Inhaltsstoffs ist jedoch Citrullin DL-Malat.

Wieder dasselbe, sehr guter Inhaltsstoff, aber viel zu geringer Dosierung.

 

Was fehlt noch?

Obwohl es definitiv viele positive Aspekte von Gold Standard gibt, fehlen auch viele unserer Lieblingszutaten.

Erstens waren wir enttäuscht, dass wir kein L-Theanin auf dem Etikett gefunden haben. Dies ist einer unserer Lieblingszutaten, da es sich hervorragend mit Koffein kombiniert, um Ihnen zu helfen, die besten Effekte ohne jegliche Nebenwirkungen wie Nervösität oder Energieabbrüche später am Tag zu erzielen.

Auch der Rote-Beete-Extrakt fehlte. Obgleich dieses definitiv nicht einer der populärsten Trainingsbooster Bestandteile ist, sollte es in unserer bescheidenen Meinung sein. Es hat sich gezeigt, dass es den Stickoxidspiegel erhöht, was helfen kann, erstaunliche Muskelpumps auszulösen.

Weiterhin sind die benutzen Inhaltsstoffe, bis auf das Kreatin, stark unterdosiert und bieten somit nur in doppelter Portion eine wirksame Menge.


Gibt es Nebenwirkungen?

Die beliebtesten Nahrungsergänzungsmittel vor dem Training sind heutzutage ziemlich sicher, da sie in der Regel nur natürliche Inhaltsstoffe enthalten.

Allerdings gibt es auch einige potenzielle Stolpersteine. Zuerst überprüfen Sie, ob das Produkt, das Sie in Betracht ziehen, nicht übermäßig viele Stimulanzien enthält. Sie wollen eher einen sanften Energieschub, der andauert, nicht einen plötzlichen Ansturm, auf den nach 30min ein kompletter Crash folgt.

Im Allgemeinen ist es empfehlenswert, dass Ihre Nahrungsergänzung vor dem Training nicht mehr als 350 mg Koffein enthält. Es lohnt sich auch, einige Ihrer eigenen Recherchen zu den einzelnen Inhaltsstoffen durchzuführen, um sicherzustellen, dass Sie nicht gegen einen von ihnen allergisch oder unverträglich sind.


Gold Standard Pre Workout – Einnahme

Jede Packung Optimum Nutrition Gold Standard Pre Workout enthält 30 Portionen, also sollte sie etwa einen Monat halten, selbst wenn Sie es jeden Tag einnehmen.

Es ist derzeit in einer Reihe von Geschmacksrichtungen erhältlich, darunter Green Apple, Ananas und Strawberry Lime. Die Anweisungen besagen, dass Sie ein Löffel mit einem Glas Wasser ca. 20-30 Minuten vor Beginn des Trainings mischen sollten.

Das Etikett sagt auch, mit einer Portion zu beginnen, um Ihre Toleranz zu beurteilen, bevor Sie die Dosis erhöhen. Wenn Sie abends trainieren, ist dies wahrscheinlich nicht das richtige Produkt für Sie, da es genügend Koffein enthält, um Ihren Schlaf zu stören.


Ist es das beste Pre-Workout?

Es ist eine gute Option für Einsteiger, aber es ist nicht unter den besten Produkten.

Wenn wir über irgendeine Art von Nahrungsergänzungsmittel sprechen, versuchen wir immer, Sie daran zu erinnern, dass es keine “magische Pille” für den Erfolg gibt, wenn es um Ihre Körperziele geht. Ein guter Trainingsbooster kann Ihnen das Gefühl geben, die Intensität Ihrer Trainingseinheiten zu erhöhen, aber es wird nicht die Muskulatur für Sie aufbauen.

 

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